Wadersloh (mw). Der Lauf- und Walkingtreff des TuS Wadersloh bietet auch in diesem Frühjahr wieder einen Grund- und Aufbaukurs sowohl für Läufer- und LäuferInnen als auch Walker- und WalkerInnen an. Der Kurs ist eine gute Gelegenheit sportliche Vorsätze nun auch umzusetzen und damit seine Fitness zu verbessern. Auch die Gruppendynamik kann dazu beitragen, gemeinsam starten und gemeinsam dranbleiben, dieses Motto hat sich bereits bei vorherigen Kursen als wichtiger Baustein für die Trainingseinheiten erwiesen. Der Kurs richtet sich nicht nur an Einsteiger, die nur wenig oder gar keine Erfahrung im Ausdauerbereich haben sondern auch an Wiedereinsteiger, die ihre Fähigkeiten wieder auffrischen möchten.
Los geht es am Mittwoch, den 18. Februar 2026, mit einer Auftaktveranstaltung um 19 Uhr im Sportheim an der Winkelstraße. Dort werden die Details zum Ablauf bekanntgegeben und auch das Betreuerteam des Lauf- und Walkingtreff des TuS Wadersloh stellt sich vor. In der folgenden Woche beginnen jeweils montags und mittwochs die auf zwölf Wochen ausgelegten Trainingseinheiten. Dann werden die Läufer- und LäuferInnen in der Lage sein 30 Minuten am Stück zu laufen und auch die Walker- und WalkerInnen einen deutlichen positiven Effekt beim persönlichen Wohlbefinden feststellen. Wer danach seine Fitness weiter ausbauen möchte kann sich dann gerne dem Lauf- und Walkingtreff anschließen und in unterschiedlichen Leistungsgruppen laufend und walkend zusätzliche sportliche Herausforderungen suchen.
Jetzt gilt es nur noch sich am 18. Februar auf den Weg zum Sportheim an der Winkelstraße zu machen und mit Gleichgesinnten sportlich in den Frühling zu starten.
Die Kursgebühr beträgt 50 Euro und beinhaltet auch ein Funktionsshirt für zukünftige Trainingseinheiten. Wer wegen der Trainingsbelastung noch Zweifel hat für den besteht die Möglichkeit dies in den ersten zwei Wochen zu testen bevor er die Gebühr bezahlt. Für Teilnehmer und TeilnehmerInnen die bereits Mitglieder des TuS Wadersloh sind entfällt zudem die Kursgebühr.
Quelle: TuS
